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작성자스카이캐슬 조회 4회 작성일 2020-10-18 08:43:23 댓글 0

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[ENG SUB]무조건 변비탈출 2분 장마사지- Intestinal Massage to Escape Chronic Constipation

변비로 괴로워하시는 분들을 위한 장 마시지 소개해드릴게요!
모두 따라해보시고 1일1쾌변 하세요~! ^^


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지나가던 학생 : 변비 땜에 똥이 안 나와서 똥꼬가 너무 가득 차 있는 그 느낌 ㅠㅜㅜ 너무 미쳐버리겠습니다. 힘을 줘도 안 나와주는 변비 ㅜㅠㅠ 아무튼 영상 보고 해볼려고 해요 !
헹 : 진짜 이전에는 완전 갑을 관계였어요.
그 친구는 저야 어떻던 말던 내킬때만 나와주었고, 심지어 나온다 해놓고도 30분동안 기다리게 한 적도 허다했어요.
저는 별 수 없이 웹툰을 보며 기다리곤 했죠

아니 그런데 이 영상을 본 후로 상황이 역전 됐어요. 원할 때면 언제든 그 친구를 불러낼 수 있고 부르면 1분 내로 뛰어옵니다. 심지어 하루에 두 번을 불러도 부르는 족족 나와주네요.
이게 바로 말괄량이 길들이기인가요?

관계 개선에 직빵인 영상입니다
정말 이 영상은 백상예술대상 받아야해요
갓현정 : 저 진짜 죽을뻔했는데 살려주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠ변비 걸릴때마다 여기 올게요
아무도모르게에드머귀에캔디 : 효과 없는 분들 꼭 요구르트 먹고 10분뒤에ㅜ해보세요 직빵이에요 전 남양 1000억 프로바이오틱스 먹고했는데 한 15분뒤에 배 개아프다가 쇼로록 나왔어요
장지원 : 오 이거 진짜 효과 있음 대박이네
빛이나는 솔로 : 저 20분만에 나왔어요 감사합니다 ㅠㅠ
이 : 감사합니다 일주일동안 힘들엇는데 ㅜㅜ영상보고 열심히 노력한 끝에 미약하지만 성공했네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ물세컵 마시고 전기장판에 배 지지면서 마사지 한시간 해서 겨우 성공했습니다 사랑해요 선생님.....
닉주디결혼해애애액 : 헐 효과 진짜 좋네요...
ᏙᏆᏟᎢOྂᎡ's ᏞᎪN M͎O͎M͎ : 마지막번 미쳤다

매일 '이것' 먹으니 대변이 시원하게 배출! 변비해소 음식 7가지

변비는 다이어트 하시는 분들이나
잘못된 식습관 그리고 운동 부족 등으로 쉽게 생기는데요

만성 변비로 인해 대장염이나 대장암까지 생길 수 있어
초기예방과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요하겠습니다

이번영상을 통해 변비에 좋은 음식 7 가지 함께 보시고
변비개선에 도움되셨으면 좋겠습니다
김정아 : 쌈다시마가 짱!!!!!
송예린 : 제가..오늘 쌌는데...똥ㄲ에서 피가살짝 나서..변비인가 싶네요..
래서 바니나랑 물을 먹고있어여
현민 : 키위 하루에 두개이상

고은 〰 : 전 고구마 바나나욥
김홍조 : 변(便,오줌변), 분(糞,똥분) 변은 오줌이며 똥은 분이요 지금의 시대는 똥? 오줌? 을 분간 못 하는 시대!
ii mm : 유산균먹고 변비로 고생중...
Donghun Lee : 희안하네요..
여기서 설명하신 고구마, 바나나는 변비의 주범이 될 수 있는 식품인데요...
변비가 있다면 절대 먹어서는 안 되는...
다만 토마토, 키위, 그리고 물과 동시에 먹으면 변비는 면할 수 있으나 쾌변까지는 사실 힘들 수 있어요.
또한 고구마는 반드시 날 것으로 먹어야 하고.
가장 큰 이유는 고구마와 바나나가 수분이 적은 전분성 채소와 과일이기 때문입니다.
잡굿 : 나는 자몽.. 근데 최근에 알았는데 유방암 유발할수도있단 말에 남자새끼라 좀 그래서 팽이버섯으로 갈아타보려함. 자몽 최근에 값도 개많이 오름..
꽃마차 : 우리토종식물이 신토불이 이예요 얼 쑤~~~~
김수민 : 집에 잇는 올리브 오일 ㅋㅋ... 다 먹어보겟습니다

차전자피 먹는법! 차전자피다이어트 물을 만나면 어떻게 될까?

배변활동원활에 도움을 준다는

차전자피식이섬유!
물을 만나면 몽글몽글 겔 타입으로 변신해
장의 연동운동을 촉진시켜줘요~
그래서 화장실 가기 수월해집니다


차전자피 먹는법 함께 보여드릴게요
이제 쾌변합시다 ㅎㅎ
tthanksman : 맛잇음?
온겸 : 컵에타서 충분히 잘섞어 불린 후에 마시는게 좋아요
바순의겨털 : 저거 맛 진짜 역겨워요..
ᄋᄋᄋ : 어우야....맛없을거같아요ㅠㅠㅜ
Korean dog eaters : 식이섬유 영상처럼 먹음되나요? 간호사가 수저로 1~2회만 젖고 마시라해서
하울의움직이는성 : ?????????
내사랑냥이 : 저러다 가루 뿜던데ㅋㅋ
nadol : 이뻐서 깜짝 놀랐네
πετώ : 쉐이커에 타서 드시는걸 권합니다. 입에 털어 넣는건 목과 기도에 달라붙어 불쾌감을 줄수도 있답니다.

... 

#배변활동원활

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